Σάββατο, 20 Ιούλιος 2019
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Συνταγή: Δροσερή σαλάτα με σολομό και εσπεριδοειδή

Συνταγή: Δροσερή σαλάτα με σολομό και εσπεριδοειδή

Καλοκαίρι, ζέστη…. και οι δροσερές σαλάτες είναι ότι καλύτερο για να μας χορτάσουν χωρίς να μας βαρύνουν. Δοκιμάστε αυτή τη…

Ηλεκτρολύτες: Τι είναι και πώς θα τους αναπληρώσετε

Ηλεκτρολύτες: Τι είναι και πώς θα τους αναπληρώσετε

Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που βρίσκονται στο σώµα και σε υγρά του και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Η διατήρηση της ισορροπίας…

Συνταγή: Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά

Συνταγή: Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά

Για 4 μερίδες 13 γρ. Υδατάνθρακες ανά μερίδα, προερχόμενα κυρίως από τη τριμμένη φρυγανιά (9γρ. σύνθετοι υδατάνθρακες) ΥΛΙΚΑ 4 κολοκυθάκια…

Χυμός φρούτων, γιατί δεν είναι μια τόσο υγιεινή συνήθεια όσο νομίζουμε

Χυμός φρούτων, γιατί δεν είναι μια τόσο υγιεινή συνήθεια όσο νομίζουμε

Πολλοί άνθρωποι με την κατανάλωση φυσικών χυμών φρούτων, καταφέρνουν να προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή φρέσκα φρούτα. Οι περισσότεροι δε…

ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ
Τεστ: Πόσα γνωρίζετε για το ουροποιητικό σας;

Τεστ: Πόσα γνωρίζετε για το ουροποιητικό σας;

Σοβαρά κενά στις γνώσεις των Ευρωπαίων για το ουροποιητικό σύστημα αποκαλύπτει μεγάλη έρευνα της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ουρολογίας (EAU). Όπως έδειξε,…

Το δέρμα δεν ξεχνά.  Oύτε κι εγώ! Κλείνω τώρα ραντεβού για να εξεταστώ

Το δέρμα δεν ξεχνά. Oύτε κι εγώ! Κλείνω τώρα ραντεβού για να εξεταστώ

H εκστρατεία ενημέρωσης για τον καρκίνο του δέρματος συνεχίζεται για 2η χρονιά  «Το δέρμα δεν ξεχνά. Oύτε κι εγώ! Κλείνω…

Έρχεται καύσωνας – ποιά τα μέτρα προστασίας

Έρχεται καύσωνας – ποιά τα μέτρα προστασίας

Ενόψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους συμπολίτες μας τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων…

Κατάθλιψη: Πως «κρύβεται» στην καθημερινότητά μας

Κατάθλιψη: Πως «κρύβεται» στην καθημερινότητά μας

Η διάγνωση της κατάθλιψης είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο θέμα, όχι μόνο για τον ίδιο τον πάσχοντα και για το περιβάλλον…

Νόσος του Crohn: Η διατροφή που «εξαφανίζει» τα συμπτώματα

Νόσος του Crohn: Η διατροφή που «εξαφανίζει» τα συμπτώματα

Η νόσος του Crohn είναι μια φλεγμονώδης διαταραχή του εντέρου, η οποία οδηγεί συχνά τους πάσχοντες στο νοσοκομείο, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις…

Η παχυσαρκία ευθύνεται για την αύξηση του καρκίνου στο θυρεοειδή

Η παχυσαρκία ευθύνεται για την αύξηση του καρκίνου στο θυρεοειδή

Ισχυρό σοκ προκαλούν τα στοιχεία  μεγάλης επιστημονικής έρευνας στην Αμερική, ότι η παχυσαρκία κρύβεται πίσω από την αύξηση των καλά διαφοροποιημένων καρκίνων…