Παρασκευή, 21 Ιούνιος 2019
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Συνταγή: Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά

Συνταγή: Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά

Για 4 μερίδες 13 γρ. Υδατάνθρακες ανά μερίδα, προερχόμενα κυρίως από τη τριμμένη φρυγανιά (9γρ. σύνθετοι υδατάνθρακες) ΥΛΙΚΑ 4 κολοκυθάκια…

Χυμός φρούτων, γιατί δεν είναι μια τόσο υγιεινή συνήθεια όσο νομίζουμε

Χυμός φρούτων, γιατί δεν είναι μια τόσο υγιεινή συνήθεια όσο νομίζουμε

Πολλοί άνθρωποι με την κατανάλωση φυσικών χυμών φρούτων, καταφέρνουν να προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή φρέσκα φρούτα. Οι περισσότεροι δε…

Ελαιόλαδο, μεσογειακή διατροφή & σακχαρώδης διαβήτης

Ελαιόλαδο, μεσογειακή διατροφή & σακχαρώδης διαβήτης

Στις περισσότερες βιομηχανικές χώρες, ο επιπολασμός του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 έχει σταθερά ανοδική πορεία. Πέραν της γενετικής προδιάθεσης, σημαντικό…

Πόσους υδατάνθρακες να τρώμε και τι ώρα; Ποιοι είναι οι καλοί υδατάνθρακες και γιατί;

Πόσους υδατάνθρακες να τρώμε και τι ώρα; Ποιοι είναι οι καλοί υδατάνθρακες και γιατί;

Σου χαρίζουν ενέργεια και βοηθούν να κάψεις λίπος, τονίζουν τώρα οι επιστήμονες. Μάθε πώς θα τους τρως για να σου…

ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ
Κρεατινίνη: Τι είναι και τι σημαίνει αν είναι αυξημένη

Κρεατινίνη: Τι είναι και τι σημαίνει αν είναι αυξημένη

Η κρεατινίνη είναι ένα αζωτούχο προϊόν του μεταβολισμού που παράγεται σε καθημερινή βάση και αποβάλλεται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Η…

Πανελλήνιες εξετάσεις: Πηγή άγχους για όλη την οικογένεια – Τι πρέπει να κάνει ο γονέας;

Πανελλήνιες εξετάσεις: Πηγή άγχους για όλη την οικογένεια – Τι πρέπει να κάνει ο γονέας;

Το άγχος των πανελλήνιων εξετάσεων συνήθως καταλαμβάνει όλη την οικογένεια. Από τα παιδιά μεταβιβάζεται στους γονείς και το αντίστροφο. Ποιοι…

Κατάθλιψη: γιατί οδηγεί σε «ψυχικό θάνατο»;

Κατάθλιψη: γιατί οδηγεί σε «ψυχικό θάνατο»;

Η κατάθλιψη, ως κυριολεκτικό κλινικό γεγονός κι όχι ως απλή λέξη αναφοράς που χρησιμοποιείται στις κοινωνικές συναναστροφές, βυθίζει στην απελπισία…

Επιτακτική ανάγκη η αντιμετώπιση της μικροβιακής αντοχής

Επιτακτική ανάγκη η αντιμετώπιση της μικροβιακής αντοχής

Η μικροβιακή αντοχή, η υπερκατανάλωση αντιβιοτικών, οι ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις καθώς και οι προεκτάσεις τους στη Δημόσια Υγεία σε κοινωνικό, επιστημονικό…

Περιοδοντίτιδα: Προστατέψτε την υγεία των δοντιών σας με την σωστή οδοντόβουρτσα

Περιοδοντίτιδα: Προστατέψτε την υγεία των δοντιών σας με την σωστή οδοντόβουρτσα

Σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, η χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας προστατεύει περισσότερο τα δόντια από την περιοδοντίτιδα σε σχέση…

Τα 11 κορυφαία ιατροτεχνολογικά προϊόντα στις ΗΠΑ

Τα 11 κορυφαία ιατροτεχνολογικά προϊόντα στις ΗΠΑ

Με ξεκάθαρη κατεύθυνση προς το ασθενοκεντρικό μοντέλο  Ο όρος «ιατροτεχνολογικό προϊόν» έχει διευρυνθεί, περιλαμβάνοντας πλέον, πέρα από τα στεντ και τα…