Σύλλογος Νέων Ελλήνων Διαβητικών – Νέα για τον διαβήτη
Από τον Αντώνιο Λέπουρα, Παθολόγο – διαβητολόγο, διευθυντή Παθολογικής – Διαβητολογικής Κλινικής Διαβητολογικού Κέντρου Metropolitan General. Είναι πλέον ευρέως γνωστό…
Περισσότερα...
Γράφει η Γαλανάκου Ευτυχία, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και Xημικός Α.Π.Θ. Eκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ
Περισσότερα...
Ιδανική συνταγή για Μελομακάρονα για αυτούς που, είτε προσέχουν τη διατροφή τους, είτε, για λόγους υγείας, προτιμούν μια πιο υγιεινή εκδοχή του…
Περισσότερα...
Ξέρατε ότι τα ρεβίθια βοηθούν στην αργή απορρόφηση της γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η νόστιμη σαλάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και…
Περισσότερα...
Ποια είναι όμως η διατροφή αξία των δύο γλυκών (στην κλασσική μορφή τους) και ποιο είναι πιο χαμηλό σε Υδατάνθρακες; Μελομακάρονα…
Περισσότερα...
Η προσεγμένη διατροφή μπορεί να ωφελήσει σημαντικά τα μάτια, μειώνοντας τον κίνδυνο εκδηλώσεως διαφόρων σοβαρών οφθαλμοπαθειών. Οι διαταραχές της όρασης…
Περισσότερα...
ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ Θερμίδες : 146 Πρωτεΐνη : 21 Υδατάνθρακες : 2 Λιπίδια: 6 Κάθε μερίδα ισοδυναμεί με: 50 γρ. ντομάτες,…
Περισσότερα...
Μήλα, κανέλα και απλά υλικά για ένα κέικ χωρίς ζάχαρη που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Συνταγή: Εύκολο Κέικ χωρίς ζάχαρη ΥΛΙΚΑ…
Περισσότερα...
Οι σούπες, ειδικά τώρα το χειμώνα, είναι η ιδανική λύση για γρήγορο υγιεινό και χορταστικό γεύμα χωρίς περιττές θερμίδες! Προτείνουμε…
Περισσότερα...
Ο τομέας διαιτολογίας και μαγειρικής του ΙΕΚ ΣΒΙΕ συνεργάστηκαν άψογα και παρουσίασαν κορυφαίες γαστρονομικές προτάσεις σε αλμυρά και γλυκά, τα οποία μπορούν να…
Περισσότερα...
Χειμώνιασε και τα αχλάδια είναι της εποχής, ώρα για ένα ελαφρύ σπιτικό γλυκό για όλη την οικογένεια! Προτείνουμε να απολαύσετε…
Περισσότερα...