Διαιτολόγος: Ο ρόλος του (ή αυτός που θα πρέπει να είναι) στην αντιμετώπιση του Διαβήτη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος: Γιατί κρίνεται απαραίτητος στη ζωή ενός πάσχοντα από Διαβήτη – Ποιος ο ρόλος του – Γιατί προτείνεται…
Περισσότερα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτές είναι οι 7 χειρότερες κατεργασμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Ιδιαίτερα ελκυστικές αλλά και εθιστικές. Οικονομικές (συνήθως) και «ευκολοπροσβάσιμες». Ποιες είναι οι 7 χειρότερες κατεργασμένες τροφές και ποιες οι επιπτώσεις τους…
Περισσότερα...
Σπιτικό παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, με λίγα λιπαρά και τυρί cottage (+Διατροφική αξία)
Ποιος δεν λατρεύει τα παγωτά; Και ο καιρός ήδη… τα επιβάλλει… Φτιάξτε σπιτικό, αφράτο και πεντανόστιμο παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη,…
Περισσότερα...
Αυτό το βότανο, λένε οι επιστήμονες, ρίχνει το σάκχαρο και διευκολύνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων
Οι σχετικές, επιστημονικές αναλύσεις έδειξαν πως το συγκεκριμένο βότανο συμβάλει τόσο στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου όσο και στον πιο…
Περισσότερα...
Αυτά είναι τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για το 2018
Ποια είναι τα 12 πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για τ0 2018 και ποια τα πιο καθαρά; – Ποιες είναι…
Περισσότερα...
Διαβήτης: Οι top 10 καλύτερες τροφές σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες
Αυτές είναι οι 10 καλύτερες τροφές που έχουν καταγράψει οι επιστημονικές έρευνες για όσους πάσχουν από Διαβήτη.
Περισσότερα...
Σοκολατένιο αυγό – Τσουρέκι – Κουλούρια: Η διατροφική τους αξία
Τρείς είναι οι βασικοί πρωταγωνιστές του Πάσχα: Τα σοκολατένια αυγά που τρελαίνουν τα πιτσιρίκια, το αφράτο τσουρέκι και τα παραδοσιακά…
Περισσότερα...
Πολίτικο Τσουρέκι χωρίς ζάχαρη
Φτιάξτε μόνοι σας παραδοσιακό, αφράτο Πολίτικο Τσουρέκι που μοσχομυρίζει μαχλέπι και μαστίχα χωρίς προσθήκη ζάχαρης αλλά με θυμαρίσιο μέλι. Ότι…
Περισσότερα...
Νηστίσιμη Γαριδοσαλάτα: Εύκολη συνταγή – Διατροφική αξία – Θρεπτικά συστατικά
Νόστιμη Γαριδοσαλάτα χωρίς μαγιονέζα. Ιδανική πρόταση για όσους νηστεύουν ή προσέχουν τη διατροφή τους – Αναλυτική διατροφική αξία και θρεπτικά…
Περισσότερα...
Αρνί, αρνάκι γάλακτος ή κατσίκι; Ποια η διατροφική τους αξία; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία;
Καθώς πλησιάζει το Πάσχα και η ώρα για το παραδοσιακό σούβλισμα του οβελία, το δίλημμα για πολλούς είναι ΕΝΑ: Αρνί…
Περισσότερα...
Αφράτα Πασχαλινά Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη
Μαλακά και αφράτα Πασχαλινά Κουλουράκια χωρίς ίχνος ζάχαρης, που μπορούν να γίνουν και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα). Ιδανικά για να συνοδεύσουν…
Περισσότερα...