Καλοκαιρινή διατροφή – Εποχιακά προϊόντα και οφέλη
Η καλοκαιρινή διατροφή απαιτεί τροφές που να είναι σχετικά χαμηλότερες σε θερμιδικό φορτίο και υψηλές σε περιεκτικότητα σε νερό για
Read More
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
7 υλικά για γεύση χωρίς αλάτι
Τα φαγητά μας μπορούν να αποκτήσουν υπέροχη γεύση χρησιμοποιώντας μπαχαρικά και βότανα αντί για αλάτι. Τα γεύματά μας θα γίνουν
Read More
Σουβλάκι ή χωριάτικη σαλάτα; Δεν πιστεύετε πόσες θερμίδες έχει το καθένα…
Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το “εθνικό” μας “fast food”, τότε
Read More
Τομ Χανκς: Εχω διαβήτη τύπου 2 γιατί έτρωγα σαν ηλίθιος
O Τομ Χανκς παραδέχτηκε από πάσχει από διαβήτη τύπου 2 γιατί έτρωγε σαν «ηλίθιος», όπως είπε, όταν ήταν νεότερος. Ο 59χρονος
Read More
5 μαγικά υποκατάστατα της ζάχαρης!
Νομίζεις πως η ζάχαρη είναι μονόδρομοs; Πως δε θα μπορέσεις με τίποτα να την απομακρύνεις από το καθημερινό σου διαιτολόγιο; Αν ναι
Read More
Το διατροφικό προφίλ του Έλληνα καταναλωτή
Μία αναδυόμενη τάση των Ελλήνων για μεγαλύτερη προσοχή και ενδιαφέρον στη διατροφή τους καταγράφει μελέτη του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών
Read More
Τι κολατσιό να δώσετε για το σχολείο στο παιδί με διαβήτη;
Το κολατσιό είναι απαραίτητο, για τα παιδιά στο σχολείο. Τα βοηθάει να έχουν σωστή ανάπτυξη και ενέργεια, στο μάθημα και
Read More
Διατροφή για διαβήτη: Τα 8 λαχανικά με τους λιγότερους υδατάνθρακες
Οι διαβητικοί πρέπει να προσέχουν πολύ τη διατροφή τους και κυρίως να αποφεύγουν τους υδατάνθρακες. Επειδή όλα τα φρούτα και
Read More
Καλύτερο το πλήρες από το άπαχο γάλα για την πρόληψη του διαβήτη
Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Circulation», καταρρίπτει την επικρατούσα άποψη ότι τα γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών είναι καλύτερα για την
Read More
Επιβίωση με θυμάρι: Σκοτώνει τα μικρόβια σε λιγότερο από μία ώρα – Πώς να το χρησιμοποιήσεις
Το θυμάρι έχει την δύναμη να εξολοθρεύει τα μικρόβια εντός του χρονικού διαστήματος των εξήντα (60) λεπτών! Οι κρητικοί από πολύ
Read More
Μύθοι και αλήθειες για την ασπαρτάμη
Είναι η ασπαρτάμη καρκινογόνος ουσία; Μετά από ανασκόπηση των επιστημονικών μελετών και δεδομένων, η Επιτροπή Καρκινογένεσης των Χημικών Προσθέτων στα
Read More