Μεσογειακή διατροφή: Ο ρόλος της στην προστασία του περιβάλλοντος, στην υγεία και στην οικονομία
Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής στην υγεία είναι γνωστά και ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τα ενισχύουν με τα ευρήματά
Read MoreΤα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής στην υγεία είναι γνωστά και ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τα ενισχύουν με τα ευρήματά
Read MoreΓράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. καθώς και Εκπαιδεύτρια του ΕΦΕΤ ΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 3 ΜΕΡΙΔΕΣ) 6 Γαρίδες
Read MoreΓράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. καθώς και Εκπαιδεύτρια του ΕΦΕΤ Η σαλάτα είναι πια αποδεδειγμένο πως
Read MoreΜερίδες 4 Προετοιμασία 20 λεπτά Ψήσιμο 15 λεπτά Υπολογίστε περίπου 33 γρ. σύνθετους υδατάνθρακες ανά μερίδα ΥΛΙΚΑ 4 Φιλέτα
Read MoreΣτη σχάρα ή στο τηγάνι, η μπριζόλα τρώγεται ευχάριστα όλες τις εποχές. Στην συνταγή αυτή την συνοδεύουμε με λαχανάκια Βρυξελλών
Read MoreΓράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. καθώς και Εκπαιδεύτρια του ΕΦΕΤ Μας δίνει όλα τα θρεπτικά συστατικά
Read MoreΓράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας σε συνδυασμό με το άγχος της εποχής
Read MoreΗ σαλάτα Ταμπουλέ (Tabouleh) έχει Αραβική προέλευση, έχει αγαπηθεί όμως και στην Ελλάδα αφού διαθέτουμε όλα τα συστατικά που χρειάζονται
Read MoreΜια ελαφριά συνταγή για τιραμισού, ιδανική για να απολαύσουμε το γλυκό μας χωρίς ενοχές! 4 Μερίδες 1 μερίδα:
Read MoreΓράφει η Ευτυχία Γαλανάκου (Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ.) Email: efygalanakou@yahoo.gr Ωμή σκελίδα σκόρδου. Το ωμό σκόρδο έχει ισχυρή βακτηριοκτόνο
Read MoreΣήμερα το μενού έχει «κινέζικο»! Έτοιμο σε λιγότερο από 30’ λεπτά αυτή η συνταγή θα σας ενθουσιάσει. Πλούσια σε βιταμίνες
Read More