Συνταγή: Σολωμός με πορτοκάλι και λαϊμ από το ΙΕΚ ΣΒΙΕ
Mε αφορμή την παγκόσμια ημέρα διαβήτη, ο τομέας διαιτολογίας και μαγειρικής του ΙΕΚ ΣΒΙΕ συνεργάστηκαν άψογα και παρουσίασαν κορυφαίες γαστρονομικές…
Περισσότερα...
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Συνταγές κατάλληλες για άτομα με Διαβήτη από το ΙΕΚ ΣΒΙΕ
Mε αφορμή την παγκόσμια ημέρα διαβήτη, ο τομέας διαιτολογίας και μαγειρικής του ΙΕΚ ΣΒΙΕ συνεργάστηκαν άψογα και παρουσίασαν κορυφαίες γαστρονομικές…
Περισσότερα...
Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη, από τον Άκη Πετρετζίκη
Υγιεινές, γεμάτες ενέργεια μπάρες βρώμης από τον Άκη Πετρετζίκη. Χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και υγιεινή διατροφή και ως σνακ…
Περισσότερα...
Pancakes χωρίς ζάχαρη, από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Νόστιμα, εύκολα, αφράτα και απολαυστικά pancakes από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Κατάλληλα για δίαιτα και διατροφή χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη.
Περισσότερα...
Εύκολο cheesecake χωρίς ζάχαρη, από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Ελαφρύ και δροσερό cheesecake χωρίς ζάχαρη και χωρίς… τύψεις από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Για όσους αποφεύγουν τη ζάχαρη είτε για…
Περισσότερα...
Σπιτικό παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, με λίγα λιπαρά και τυρί cottage (+Διατροφική αξία)
Ποιος δεν λατρεύει τα παγωτά; Και ο καιρός ήδη… τα επιβάλλει… Φτιάξτε σπιτικό, αφράτο και πεντανόστιμο παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη,…
Περισσότερα...
Πολίτικο Τσουρέκι χωρίς ζάχαρη
Φτιάξτε μόνοι σας παραδοσιακό, αφράτο Πολίτικο Τσουρέκι που μοσχομυρίζει μαχλέπι και μαστίχα χωρίς προσθήκη ζάχαρης αλλά με θυμαρίσιο μέλι. Ότι…
Περισσότερα...
Νηστίσιμη Γαριδοσαλάτα: Εύκολη συνταγή – Διατροφική αξία – Θρεπτικά συστατικά
Νόστιμη Γαριδοσαλάτα χωρίς μαγιονέζα. Ιδανική πρόταση για όσους νηστεύουν ή προσέχουν τη διατροφή τους – Αναλυτική διατροφική αξία και θρεπτικά…
Περισσότερα...
Αφράτα Πασχαλινά Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη
Μαλακά και αφράτα Πασχαλινά Κουλουράκια χωρίς ίχνος ζάχαρης, που μπορούν να γίνουν και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα). Ιδανικά για να συνοδεύσουν…
Περισσότερα...
Σπιτικό ρόφημα ζεστής σοκολάτας με χαμηλά λιπαρά και στέβια
Φτιάξτε το πιο απολαυστικό αλλά συνάμα light ρόφημα ζεστής σοκολάτας με κουβερτούρα και χαλαρώστε στον καναπέ σας με την παρέα σας!
Περισσότερα...
Χαλβάς σιμιγδαλένιος με σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Ο χαλβάς καταναλώνεται αρκετά την Καθαρά Δευτέρα αλλά και κατά τη διάρκεια της νηστείας. Είναι υψηλής διατροφικής αξίας τροφή που δίνει…
Περισσότερα...