Συνταγή: Σολωμός με πορτοκάλι και λαϊμ από το ΙΕΚ ΣΒΙΕ

Mε αφορμή την παγκόσμια ημέρα διαβήτη,  ο τομέας διαιτολογίας και μαγειρικής του ΙΕΚ ΣΒΙΕ  συνεργάστηκαν άψογα  και παρουσίασαν κορυφαίες γαστρονομικές…

Περισσότερα...

Σπιτικό παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, με λίγα λιπαρά και τυρί cottage (+Διατροφική αξία)

Ποιος δεν λατρεύει τα παγωτά; Και ο καιρός ήδη… τα επιβάλλει… Φτιάξτε σπιτικό, αφράτο και πεντανόστιμο παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη,…

Περισσότερα...

Νηστίσιμη Γαριδοσαλάτα: Εύκολη συνταγή – Διατροφική αξία – Θρεπτικά συστατικά

Νόστιμη Γαριδοσαλάτα χωρίς μαγιονέζα. Ιδανική πρόταση για όσους νηστεύουν ή προσέχουν τη διατροφή τους – Αναλυτική διατροφική αξία και θρεπτικά…

Περισσότερα...