Στρες: Χαρίζει η ρινική αναπνοή χαλάρωση και καλύτερη υγεία;

Ανακούφιση του άγχους, χαλάρωση της έντασης των μυών και βελτίωση των δεικτών της καρδιαγγειακής υγείας  είναι μερικά από τα οφέλη…

Περισσότερα...

Είναι επικίνδυνη για την ψυχική μας υγεία η “κατάθλιψη” των εορτών;

Η “κατάθλιψη” των εορτών ή αλλιώς Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή είναι η μελαγχολία που καταλαμβάνει τον έναν στους έξι ανθρώπους κατά…

Περισσότερα...

Πέτρα στα νεφρά: Διατροφή για γιορτές χωρίς προβλήματα

Η νεφρολιθίαση (πέτρα στα νεφρά)  είναι μία επώδυνη πάθηση, που ταλαιπωρεί τους πάσχοντες και προκαλεί ανησυχία σε όσους έχουν εμφανίσει…

Περισσότερα...

4 στους 10 Έλληνες εμφανίζουν Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση. Τι πρέπει να γνωρίζετε ενόψει εορτών

Σύμφωνα με έρευνες  4 στους 10  Έλληνες εμφανίζουν συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, έως 25% των ασθενών έχει συμπτώματα τουλάχιστον μία φορά…

Περισσότερα...

Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για τα μάτια και την όραση

Η προσεγμένη διατροφή μπορεί να ωφελήσει σημαντικά τα μάτια, μειώνοντας τον κίνδυνο εκδηλώσεως διαφόρων σοβαρών οφθαλμοπαθειών. Οι διαταραχές της όρασης…

Περισσότερα...

ΕΟΦ: Ενημερωτική εκστρατεία για τις παρενέργειες των φαρμάκων σε βρέφη & παιδιά, και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης & του θηλασμού.

Ο  Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων ξεκινά την 3η ετήσια ενημερωτική εκστρατεία, μεταξύ 19 και 23 Νοεμβρίου, για την προώθηση της σημασίας αναφοράς…

Περισσότερα...