Συνταγή: Μια εύκολη και υγιεινή σαλάτα

Σαλάτα με ψητό κουνουπίδι ΥΛΙΚΑ 1 κουνουπίδι, κομμένο σε μπουκετάκια 100 γρ. σπανάκι baby 100 γρ. ρόκα baby 90 γρ….

Περισσότερα...

Κετογονική δίαιτα: Μπορεί να θεραπεύσει τον διαβήτη τύπου 2;

Η κετογονική δίαιτα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους και τη μείωση της φλεγμονής στον οργανισμό. Υπάρχει όμως και μία…

Περισσότερα...

Συμβουλές προστασίας του διαβητικού ποδιού

Σε ακρωτηριασμό οδηγούνται κάθε χρόνο 2.000  με  3.000 Έλληνες εξαιτίας της ύπουλης νόσου του Σακχαρώδη Διαβήτη και των επιπλοκών της….

Περισσότερα...

Τι είναι ο νέος κοροναϊός και πως μεταδίδεται – Όλες οι πληροφορίες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Όλες τις τελευταίες πληροφορίες για τη φύση του θανατηφόρου κοροναϊού και τους τρόπους μετάδοσης του, έδωσε στη δημοσιότητα ο Παγκόσμιος…

Περισσότερα...

Πώς να διακρίνετε την γρίπη από το κρυολόγημα

Σε ένα σύννεφο σύγχυσης βρίσκονται αρκετοί ασθενείς για το εάν έχουν γρίπη ή κρυολόγημα καθώς τα συμπτώματα αρχίζουν από το…

Περισσότερα...

Έρευνα σοκ για τα νέα αντιδιαβητικά!

Σαφείς ενδείξεις ότι οι κλινικές μελέτες των νέων, ακριβών αντιδιαβητικών φαρμάκων είχαν μεροληπτικό σχεδιασμό φέρνει στο φως νέα μελέτη. Με βάση αυτές τις μελέτες,…

Περισσότερα...

Πώς θα καταλάβω αν αντιμετωπίζω πρόβλημα με τον θυρεοειδή μου;

Οι διαταραχές που σχετίζονται με τον θυρεοειδή επηρεάζουν σχεδόν κάθε λειτουργία του σώματός μας Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας με…

Περισσότερα...

Αλλαγή ψυχολογίας: Πώς θα μπλοκάρετε τα αρνητικά συναισθήματα

Η ψυχολογία των θετικών συναισθημάτων υπαγορεύει να βιώνουμε θετικά συναισθήματα ανεξάρτητα από τα όποια αρνητικά μας συμβαίνουν, γιατί αυτό μπορεί…

Περισσότερα...

Πολυφαινόλες: Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας

Μπορεί να μην τις έχετε ακούσει ξανά, όμως οι πολυφαινόλες έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, ενώ οι τροφές που…

Περισσότερα...

Ξεκινά η υποβολή των ηλεκτρονικών αιτήσεων για τη συμμετοχή στην προκήρυξη 1ΓΕ/2019 του υπ. Παιδείας για την πλήρωση θέσεων εκπαιδευτικών

Πρόσκληση υποψήφιων εκπαιδευτικών Γενικής Εκπαίδευσης για την υποβολή δικαιολογητικών στο πλαίσιο των αριθμ. 1ΓΕ/2019 (ΦΕΚ 45/τ. Προκ. ΑΣΕΠ/24-12-2019) και 2ΓΕ/2019…

Περισσότερα...

Ένας στους έξι με ψυχολογικά προβλήματα μετά τις γιορτές!

Η περίοδος μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς έχει αποδειχθεί διαχρονικά, ότι ωθεί μεγάλη μερίδα ανθρώπων να αναζητήσουν…

Περισσότερα...