Αυτό είναι το φρούτο που περιέχει την ίδια ποσότητα ζάχαρης με μία σοκολάτα γάλακτος
Ένα μικρό φλιτζάνι από το συγκεκριμένο φρούτο περιέχει περίπου 25 γραμμάρια ζάχαρης, ποσότητα που αντιστοιχεί σε μία σοκολάτα γάλακτος 45…
Περισσότερα...
Διατροφή
Δίαιτα: Τι πρέπει να τρώτε σε κάθε γεύμα για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τη διαιτολόγο των διασήμων
Για να έχετε αποτέλεσμα στην προσπάθεια που καταβάλετε να χάσετε βάρος, δε χρειάζεται να υποφέρετε με εξουθενωτικές δίαιτες, αλλά να…
Περισσότερα...
4η Ημερίδα Διατροφής ΕΜΠΑΚΑΝ: «Ένα ποσοστό 3-4% Ελλήνων που πάσχει από Διαβήτη και δεν το γνωρίζει»
Φέτος, για 4η συνεχόμενη χρονιά στις 20 Οκτωβρίου, ημέρα Σάββατο, θα πραγματοποιηθεί η 4η Ημερίδα Διατροφής της Εταιρείας Μελέτης Παραγόντων…
Περισσότερα...
Φρούτα και Γλυκαιμικός δείκτης: Ποια είναι τα πιο κατάλληλα για όσους πάσχουν από Διαβήτη
Αν και τα φρούτα είναι απαραίτητα για τη Διατροφή μας, ωστόσο, μια παράμετρος που πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους όσοι…
Περισσότερα...
Γλουτένη στην εγκυμοσύνη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο Διαβήτη τύπου 1 στα παιδιά
Οι γυναίκες που τρώνε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλές τροφές πλούσιες σε γλουτένη, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο το παιδί που…
Περισσότερα...
Νάντια Μπουλέ: Για πρώτη φορά εξομολογείται: «Έχω προδιάθεση για Διαβήτη» – Το πρόβλημα με τα κιλά της και οι αλλαγές στη Διατροφή της
Για τη διάγνωση του Προδιαβήτη, τα περιττά κιλά, το πρόβλημα στον μεταβολισμό της, τις αλλαγές που χρειάστηκε να ακολουθήσει στη…
Περισσότερα...
Διαβήτης και Ξηροί καρποί: Πόσους να τρώτε καθημερινά για καλύτερη ρύθμιση
Διαβήτης και Ξηροί καρποί: Βελτιωμένο γλυκαιμικό και λιπιδαιμικό έλεγχο επιτυγχάνουν όσοι πάσχουν από Διαβήτη που καταναλώνουν καθημερινά μια ποσότητα ξηρών…
Περισσότερα...
Διαβήτης: Επτά κατηγορίες τροφίμων που πρέπει να καταναλώνετε για καλύτερη ρύθμιση
Αν και τα επίπεδα του σακχάρου φυσιολογικά ανεβαίνουν μετά το φαγητό, υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες τροφίμων που μπορούν να προσφέρουν καλύτερο γλυκαιμικό…
Περισσότερα...
Διαβήτης τύπου 2: Ποιο κρέας αυξάνει (κατά πολύ) τον κίνδυνο εμφάνισης
Ο Διαβήτης τύπου 2 έχει συνδεθεί με την κακή διατροφή και με την παχυσαρκία. Οι ειδικοί αποδέχονται ότι, όσον αφορά…
Περισσότερα...
Μανιτάρι: Οι αντιδιαβητικές του ιδιότητες – Πώς βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου
Μανιτάρι: Η κατανάλωσή του οδηγεί σε μεταβολές στη σύσταση της μικροβιακής κοινότητας του εντέρου κατά τρόπο που βελτιώνεται η ρύθμιση…
Περισσότερα...
Light αναψυκτικά: Τελικά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Διαβήτη;
Light αναψυκτικά: Η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών- ακόμα κι αν αυτά περιέχουν τεχνητά ή φυσικά γλυκαντικά και όχι ζάχαρη- αυξάνει σημαντικά…
Περισσότερα...