Έρευνα: Οι (κακές) Διατροφικές συνήθειες «πίσω» από τα χρόνια νοσήματα των Ελλήνων

Νέα στοιχεία για τα χρόνια νοσήματα και τις διατροφικές συνήθειες του ελληνικού πληθυσμού ανακοινώθηκαν σε ημερίδα στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Περισσότερα...

«Καλά» vs «κακά» λιπαρά: Δείτε αναλυτικά πόσα επιτρέπεται να τρώτε μέσα στην μέρα

Σύμφωνα με τις νέες διατροφικές συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, που ήρθαν να επικαιροποιήσουν αυτές του 2002, οι θερμίδες που…

Περισσότερα...

Διαβήτης: Ποια διατροφή μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι εκείνοι που ακολούθησαν την συγκεκριμένη διατροφή είχαν χαμηλότερη χοληστερόλη, έχασαν βάρος, μείωσαν τα επίπεδα της Γλυκοζυλιωμένης…

Περισσότερα...

Δημητριακά ολικής άλεσης: Υδατάνθρακες, Θερμίδες και Διατροφική αξία

Τα Δημητριακά ολικής άλεσης βοηθούν στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου, προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, βοηθούν στην απώλεια βάρους…

Περισσότερα...