Διαβήτης: Ποια διατροφή μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι εκείνοι που ακολούθησαν την συγκεκριμένη διατροφή είχαν χαμηλότερη χοληστερόλη, έχασαν βάρος, μείωσαν τα επίπεδα της Γλυκοζυλιωμένης…

Περισσότερα...

Δημητριακά ολικής άλεσης: Υδατάνθρακες, Θερμίδες και Διατροφική αξία

Τα Δημητριακά ολικής άλεσης βοηθούν στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου, προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, βοηθούν στην απώλεια βάρους…

Περισσότερα...

Χαμηλός Γλυκαιμικός Δείκτης: Είκοσι τροφές για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου

Για την αξιολόγηση της επίδρασης των τροφών στο σάκχαρο του αίματος χρησιμοποιείται παραδοσιακά ο λεγόμενος Γλυκαιμικός Δείκτης (ΓΔ) ο οποίος…

Περισσότερα...

Καλοκαιρινά φρούτα: Υδατάνθρακες, θερμίδες και θρεπτικά συστατικά

Δείτε τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού, τη διατροφική τους αξία αλλά και τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει το καθένα. 

Περισσότερα...

Βιταμίνες: Ποιες βοηθούν τον Διαβήτη – Σε ποιες έχουν (συνήθως) έλλειψη οι Διαβητικοί

Οι βιταμίνες είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τον μεταβολισμό της γλυκόζης. Συνήθως δρουν ως συμπαράγοντες σε κυτταρικές αντιδράσεις που χρησιμοποιούν γλυκόζη.

Περισσότερα...

Διαβήτης τύπου 2: Ακόμα και η απώλεια μόλις ενός γραμμαρίου λίπους «αλλάζει» την πάθηση

Η σημαντική απώλεια βάρους έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του λίπους στο εσωτερικό του ήπατος και του παγκρέατος που ευθύνεται…

Περισσότερα...

Διαιτολόγος: Ο ρόλος του (ή αυτός που θα πρέπει να είναι) στην αντιμετώπιση του Διαβήτη

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος: Γιατί κρίνεται απαραίτητος στη ζωή ενός πάσχοντα από Διαβήτη – Ποιος ο ρόλος του – Γιατί προτείνεται…

Περισσότερα...