Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού

Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ.  Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις…

Περισσότερα...

Διαβήτης και Γιορτές: Το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και τι πρέπει να προσέχετε

Τα άτομα με Διαβήτη τύπου 1 θα πρέπει να είναι σωστά ενημερωμένα για το πώς θα χειριστούν τις γιορτές και…

Περισσότερα...

Διαβήτης: Σωστή «διαχείριση» των Υδατανθράκων – Με ποια σειρά πρέπει να καταναλώνονται οι τροφές

Υδατάνθρακες – Πρωτεΐνες – Λαχανικά: Με ποια σειρά πρέπει να εντάξουμε αυτές τις τρεις ομάδες τροφών στη Διατροφή μας ώστε να…

Περισσότερα...