Διαβήτης τύπου 2: Τι να τρώτε για καλύτερο έλεγχο της γλυκόζης
Μια ομάδα βακτηρίων του εντέρου που ενισχύονται μέσω μιας Διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες οδηγεί σε καλύτερη ρύθμιση της γλυκόζης…
Περισσότερα...
Διατροφή
Διατροφή: Τι ισχύει τελικά: Παχαίνουν τα φρούτα ή όχι;
Τι λέει η επιστήμη σχετικά με τα φρούτα και την απώλεια βάρους; Τελικά παχαίνουν -όπως πολλοί υποστηρίζουν- ή πρόκειται για…
Περισσότερα...
Αυτές είναι οι τροφές με την περισσότερη «κρυμμένη» ζάχαρη
Τα έχουμε για light αλλά δεν είναι! Ποια είναι τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, χωρίς καν να το…
Περισσότερα...
Διαβήτης τύπου 2: Αυτό είναι το φρούτο που ρίχνει το υψηλό σάκχαρο
Αυτό το φρούτο μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα για όσους πάσχουν από Διαβήτη τύπου 2.
Περισσότερα...
«Έχω Διαβήτη. Μπορώ να νηστέψω τη Σαρακοστή;»
«Αλήθεια, η κυρά Σαρακοστή θα μπορούσε να είναι διαβητική; Να παίρνει ινσουλίνη και να τηρεί την νηστεία της Ελληνικής Ορθοδοξίας;». Αυτή ήταν…
Περισσότερα...
Νηστεία: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη ρύθμιση του Διαβήτη
Με τους κατάλληλους συνδυασμούς ο Διαβήτης μπορεί να συνδυαστεί με τη νηστεία, η οποία μάλιστα μπορεί να συμβάλλει περισσότερο στην…
Περισσότερα...
Ζυμαρικά: Πώς να τα μαγειρεύετε για να έχετε καλύτερο έλεγχο του σακχάρου
Οι πάσχοντες από Διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους!
Περισσότερα...
Διαβήτης τύπου 2: Οι 4 κατηγορίες τροφών που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης
Διαβήτης τύπου 2: Αναφορικά με τη διατροφή, τον κίνδυνο εμφάνισης θεωρείται ότι αυξάνουν συγκεκριμένες κατηγορίες τροφών. Ποιες είναι;
Περισσότερα...
Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού
Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις…
Περισσότερα...
Διαβήτης: Τα βότανα – «σύμμαχοι» που πρέπει να εντάξετε στη Διατροφή σας
Νεότερες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πως ορισμένα βότανα μπορούν να μειώσουν μέχρι και 27% τις πιθανότητες εκδήλωσης Διαβήτη και να…
Περισσότερα...
Βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη από τον Άκη Πετρετζίκη
Σπιτική, αφράτη και πεντανόστιμη βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη, με στέβια, από την Άκη Πετρετζίκη! Φτιάξτε τη και κάντε το γιορτινό σας…
Περισσότερα...