Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού
Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις…
Περισσότερα...Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις…
Περισσότερα...Νεότερες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πως ορισμένα βότανα μπορούν να μειώσουν μέχρι και 27% τις πιθανότητες εκδήλωσης Διαβήτη και να…
Περισσότερα...Σπιτική, αφράτη και πεντανόστιμη βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη, με στέβια, από την Άκη Πετρετζίκη! Φτιάξτε τη και κάντε το γιορτινό σας…
Περισσότερα...Τα άτομα με Διαβήτη τύπου 1 θα πρέπει να είναι σωστά ενημερωμένα για το πώς θα χειριστούν τις γιορτές και…
Περισσότερα...Οι γιορτές έρχονται και μαζί με αυτές ,η είσοδος της νέας Χρονιάς που φέρνει μαζί της την πρόκληση να αναθεωρήσουμε…
Περισσότερα...Εύκολη συνταγή για παραδοσιακά μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη αλλά με στέβια, σιροπιασμένα με μέλι (+extra tips).
Περισσότερα...Σύμφωνα με τις σύγχρονες απόψεις περί Διατροφής στον Διαβήτη, δεν υπάρχουν τροφές που απαγορεύονται. Υπάρχουν μόνο τροφές που θα πρέπει…
Περισσότερα...Η διάγνωση Διαβήτη συχνά αποτελεί αληθινό σοκ για τους πάσχοντες και τις οικογένειές τους, οι οποίοι συχνά πελαγώνουν και δεν…
Περισσότερα...Οι ιδιότητές του δεν είναι ιδιαίτερα γνωστές στον δυτικό κόσμο αλλά πολλές μελέτες έχουν δείξει τις ευεργετικές του επιδράσεις στην…
Περισσότερα...Ορίστε τι υπέροχα πράγματα θα δεις να συμβαίνουν στο σώμα σου κόβοντας τους επεξεργασμένους Υδατάνθρακες!
Περισσότερα...Υδατάνθρακες – Πρωτεΐνες – Λαχανικά: Με ποια σειρά πρέπει να εντάξουμε αυτές τις τρεις ομάδες τροφών στη Διατροφή μας ώστε να…
Περισσότερα...