Διατροφή

FEATUREDΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δημητριακά ολικής άλεσης: Υδατάνθρακες, Θερμίδες και Διατροφική αξία

Τα Δημητριακά ολικής άλεσης βοηθούν στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου, προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, βοηθούν στην απώλεια βάρους

Read More
FEATUREDΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό είναι το καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει από Καρκίνο, Καρδιά και Διαβήτη

Το συγκεκριμένο φρούτο είναι η μόνη γνωστή πηγή ενός ενζύμου που ονομάζεται βρομελίνη. Η βρομελίνη έχει εξεταστεί σε πολλές επιστημονικές

Read More
FEATUREDΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χαμηλός Γλυκαιμικός Δείκτης: Είκοσι τροφές για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου

Για την αξιολόγηση της επίδρασης των τροφών στο σάκχαρο του αίματος χρησιμοποιείται παραδοσιακά ο λεγόμενος Γλυκαιμικός Δείκτης (ΓΔ) ο οποίος

Read More