Χυμός φρούτων, γιατί δεν είναι μια τόσο υγιεινή συνήθεια όσο νομίζουμε
Πολλοί άνθρωποι με την κατανάλωση φυσικών χυμών φρούτων, καταφέρνουν να προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή φρέσκα φρούτα. Οι περισσότεροι δε
Read MoreΠολλοί άνθρωποι με την κατανάλωση φυσικών χυμών φρούτων, καταφέρνουν να προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή φρέσκα φρούτα. Οι περισσότεροι δε
Read MoreΤα φρούτα, εκτός από τα θρεπτικά συστατικά, περιέχουν και σάκχαρα, είναι δηλαδή πλούσια σε Υδατάνθρακες περισσότερο από τα λαχανικά, γι’
Read MoreΑυτό που θα πρέπει να γνωρίζουμε αρχικώς είναι ότι οι Υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι γιατί είναι το καύσιμο του οργανισμού.
Read MoreΈνα μικρό φλιτζάνι από το συγκεκριμένο φρούτο περιέχει περίπου 25 γραμμάρια ζάχαρης, ποσότητα που αντιστοιχεί σε μία σοκολάτα γάλακτος 45
Read MoreΑν και τα φρούτα είναι απαραίτητα για τη Διατροφή μας, ωστόσο, μια παράμετρος που πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους όσοι
Read MoreΤο συγκεκριμένο φρούτο είναι η μόνη γνωστή πηγή ενός ενζύμου που ονομάζεται βρομελίνη. Η βρομελίνη έχει εξεταστεί σε πολλές επιστημονικές
Read More«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η παλιά γνωστή παροιμία… Τι αλλάζει όμως όταν στην εξίσωση
Read MoreΔείτε τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού, τη διατροφική τους αξία αλλά και τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει το καθένα.
Read MoreΠοια είναι τα 12 πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για τ0 2018 και ποια τα πιο καθαρά; – Ποιες είναι
Read MoreΗ φυσική ζάχαρη των φρούτων δεν συγκρίνεται με τη λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη. Αν όμως κάποιος προσέχει τη σιλουέτα του ή
Read MoreΤι λέει η επιστήμη σχετικά με τα φρούτα και την απώλεια βάρους; Τελικά παχαίνουν -όπως πολλοί υποστηρίζουν- ή πρόκειται για
Read More