Μαζική συμμετοχή στο 1ο DIABETES RUN που διοργάνωσε ο Σύλλογος Διαβητικών Αθήνας στον Εθνικό Κήπο στις 16 Ιουνίου 2019

  ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Με επιτυχία διοργανώθηκε στις 16 Ιουνίου 2019 στον Εθνικό Κήπο, το 1ο Diabetes Run από τον Σύλλογο Διαβητικών…

Περισσότερα...

Συνταγή: Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά

Για 4 μερίδες 13 γρ. Υδατάνθρακες ανά μερίδα, προερχόμενα κυρίως από τη τριμμένη φρυγανιά (9γρ. σύνθετοι υδατάνθρακες) ΥΛΙΚΑ 4 κολοκυθάκια…

Περισσότερα...

Χυμός φρούτων, γιατί δεν είναι μια τόσο υγιεινή συνήθεια όσο νομίζουμε

Πολλοί άνθρωποι με την κατανάλωση φυσικών χυμών φρούτων, καταφέρνουν να προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή φρέσκα φρούτα. Οι περισσότεροι δε…

Περισσότερα...

Καμπύλη ζαχάρου: Ποια εξέταση είναι και ποιοι πρέπει να την κάνουν

Η καμπύλη ζαχάρου (ή σακχάρου ή δοκιμασία ανοχής γλυκόζης), είναι η εξέταση που μετρά την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί…

Περισσότερα...

Ελαιόλαδο, μεσογειακή διατροφή & σακχαρώδης διαβήτης

Στις περισσότερες βιομηχανικές χώρες, ο επιπολασμός του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 έχει σταθερά ανοδική πορεία. Πέραν της γενετικής προδιάθεσης, σημαντικό…

Περισσότερα...

Diabetes Run: Όλοι στην αφετηρία αύριο Κυριακή στις 11:00, στον Εθνικό Κήπο !

To DIABETES RUN  πλησιάζει. Αύριο Κυριακή 16 Ιουνίου 2019, ημέρα γιορτής, ενημέρωσης και  εκπαίδευσης  για τη σημασία της άσκησης και…

Περισσότερα...

Κρεατινίνη: Τι είναι και τι σημαίνει αν είναι αυξημένη

Η κρεατινίνη είναι ένα αζωτούχο προϊόν του μεταβολισμού που παράγεται σε καθημερινή βάση και αποβάλλεται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Η…

Περισσότερα...

Diabetes Run, μια εκδήλωση για την άσκηση & τη διατροφή στις 16 Ιουνίου στον Εθνικό Κήπο

Diabetes Run Μια εκδήλωση για την άσκηση και τη διατροφή, δύο σημαντικές συνιστώσες για τη ρύθμιση του διαβήτη Κυριακή 16…

Περισσότερα...

Διαβήτης και άσκηση: Aς κάνουμε την αρχή !!

Γράφει η Ελένη Μπαρμπαλιά, Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Αθήνας   Τα οφέλη της άσκησης έχουν πολλαπλώς αναδειχθεί από πλήθος μελετών…

Περισσότερα...

Πόσους υδατάνθρακες να τρώμε και τι ώρα; Ποιοι είναι οι καλοί υδατάνθρακες και γιατί;

Σου χαρίζουν ενέργεια και βοηθούν να κάψεις λίπος, τονίζουν τώρα οι επιστήμονες. Μάθε πώς θα τους τρως για να σου…

Περισσότερα...

Κατάθλιψη: γιατί οδηγεί σε «ψυχικό θάνατο»;

Η κατάθλιψη, ως κυριολεκτικό κλινικό γεγονός κι όχι ως απλή λέξη αναφοράς που χρησιμοποιείται στις κοινωνικές συναναστροφές, βυθίζει στην απελπισία…

Περισσότερα...