Diabetes Run, μια εκδήλωση για την άσκηση & τη διατροφή στις 16 Ιουνίου στον Εθνικό Κήπο
Diabetes Run Μια εκδήλωση για την άσκηση και τη διατροφή, δύο σημαντικές συνιστώσες για τη ρύθμιση του διαβήτη Κυριακή 16…
Περισσότερα...
πρόληψη
Διαβήτης και άσκηση: Aς κάνουμε την αρχή !!
Γράφει η Ελένη Μπαρμπαλιά, Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Αθήνας Τα οφέλη της άσκησης έχουν πολλαπλώς αναδειχθεί από πλήθος μελετών…
Περισσότερα...
Πόσους υδατάνθρακες να τρώμε και τι ώρα; Ποιοι είναι οι καλοί υδατάνθρακες και γιατί;
Σου χαρίζουν ενέργεια και βοηθούν να κάψεις λίπος, τονίζουν τώρα οι επιστήμονες. Μάθε πώς θα τους τρως για να σου…
Περισσότερα...
Κατάθλιψη: γιατί οδηγεί σε «ψυχικό θάνατο»;
Η κατάθλιψη, ως κυριολεκτικό κλινικό γεγονός κι όχι ως απλή λέξη αναφοράς που χρησιμοποιείται στις κοινωνικές συναναστροφές, βυθίζει στην απελπισία…
Περισσότερα...
Συνταγή: Κοτόπιτα με μανιτάρια
6 ΜΕΡΙΔΕΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 35 λεπτά – Έτοιμο σε 1 ώρα και 10 λεπτά Υπολογίστε περίπου 30 γρ. σύνθετοι υδατάνθρακες ανά…
Περισσότερα...
Επιτακτική ανάγκη η αντιμετώπιση της μικροβιακής αντοχής
Η μικροβιακή αντοχή, η υπερκατανάλωση αντιβιοτικών, οι ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις καθώς και οι προεκτάσεις τους στη Δημόσια Υγεία σε κοινωνικό, επιστημονικό…
Περισσότερα...
Περιοδοντίτιδα: Προστατέψτε την υγεία των δοντιών σας με την σωστή οδοντόβουρτσα
Σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, η χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας προστατεύει περισσότερο τα δόντια από την περιοδοντίτιδα σε σχέση…
Περισσότερα...
Συνταγή: Milk Shake Φράουλα
Εποχή για φράουλες, φρούτο μεγάλης διατροφικής αξίας με σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Σας προτείνουμε ένα εύκολο, γρήγορο & δροσερό ρόφημα…
Περισσότερα...
Παιδιά: Πόσο επηρεάζουν τα μάτια τα παιχνίδια στις ψηφιακές οθόνες
Υπάρχουν πολλοί λόγοι υγείας για να είναι οι γονείς προσεκτικοί με τη χρήση κινητών και τάμπλετ από τα παιδιά τους…
Περισσότερα...
Κεφίρ, ένα δροσιστικό και υγιεινό ρόφημα από τα παλιά!
Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ Είμαστε πια κοντά στα τέλη της άνοιξης, ο καιρός έχει…
Περισσότερα...
Στην οργάνωση του DNA μας κρύβεται η προδιάθεση για την εμφάνιση ασθενειών;
-Τι έδειξε μελέτη με επικεφαλής τον καθηγητή Εμμανουήλ Δερμιτζάκη Τον τρόπο δράσης μιας σημαντικής διαδικασίας που ρυθμίζει την γονιδιακή…
Περισσότερα...