Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού
Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις…
Περισσότερα...
συμβουλές
Ιώσεις: πως δεν θα μας χαλάσουν τις γιορτές;
Οι γιορτές έρχονται και μαζί με αυτές ,η είσοδος της νέας Χρονιάς που φέρνει μαζί της την πρόκληση να αναθεωρήσουμε…
Περισσότερα...
10 κακές συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα τον χειμώνα
Το κρύο του χειμώνα μπορεί να βλάψει το δέρμα, αλλά με τα κατάλληλα μέτρα η ανάπτυξη προβλημάτων όπως η ξηρότητα…
Περισσότερα...
Στοματική υγεία: Ποιες οι συνέπειες του Διαβήτη
Ο Διαβήτης επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό και γι’ αυτό έχει συνέπειες σε πολλά και διαφορετικά όργανα και ιστούς, από την…
Περισσότερα...
Πως επηρεάζει το στρες το δέρμα & 10 tips για να το θέσετε υπό έλεγχο
Το στρες μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Επειδή όμως αντικειμενικά είναι…
Περισσότερα...
Ωμαλγία: Γιατί πονάει ο ώμος μου;
Εκατομμύρια άνθρωποι σ’ όλον τον κόσμο υποφέρουν από πόνο στον ώμο σε τακτική βάση. Τα αίτιά του κρύβονται σε μια μεγάλη ποικιλία…
Περισσότερα...
Διαβήτης και Καλοκαίρι: Χρήσιμες συμβουλές για παιδιά που πάνε κατασκήνωση
Οι γονείς παιδιών με Σακχαρώδη Διαβήτη συχνά αποφεύγουν να στείλουν τα «γλυκά» παιδιά τους κατασκήνωση καθώς ανησυχούν ότι οι προσφερόμενες δραστηριότητες και οι διατροφικές…
Περισσότερα...
Διαβήτης και Παγωτό: Σημεία-κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε και έξτρα tip για καλύτερη ρύθμιση
Το παγωτό δεν χρειάζεται να είναι «απαγορευμένος καρπός» για όσους πάσχουν από Διαβήτη, αφού υπάρχουν λύσεις για να απολαύσουν το απόλυτο επιδόρπιο του…
Περισσότερα...
Διαβήτης τύπου 2: Πώς μπορείτε να τον προλάβετε
Ο Διαβήτης τύπου 2 είναι μια πάθηση που μπορεί να μην θεραπεύεται, μπορούμε όμως να τον προλάβουμε! Πώς; Το μόνο που πρέπει να…
Περισσότερα...
Οι μισοί θάνατοι από καρδιαγγειακά, εγκεφαλικά και Διαβήτη συνδέονται με «φτωχή» δίαιτα
Οι μισοί θάνατοι από καρδιαγγειακά, εγκεφαλικά και Διαβήτη συνδέονται με «φτωχή» δίαιτα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Tafts, η οποία δημοσιεύτηκε τον προηγούμενο…
Περισσότερα...
Προδιαβήτης: Τα άγνωστα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να ξέρετε
Ο προδιαβήτης είναι μια οριακή κατάσταση στην οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι σταθερά υψηλά, αλλά όμως τόσο υψηλά ώστε να…
Περισσότερα...