Το Ανθρώπινο Mικροβίωμα. Γιατί Είναι Σημαντική η Μικροχλωρίδα;
Τρισεκατομμύρια μικρόβια, ιοί και άλλοι μικροοργανισμοί «συγκατοικούν» στον οργανισμό μας ξεπερνώντας κατά 5-10 φορές τον αριθμό των κυττάρων μας. Οι
Read More
συμβουλές
Βίντεο από τη διαδικτυακή εκδήλωση Webinar ΣΥ.Δ.Α. (21 Νοεμβρίου 2020)
Η πρώτη διαδικτυακή εκδήλωση Webinar του ΣΥ.Δ.Α. διοργανώθηκε στις 21 Νοεμβρίου 2020, στο πλαίσιο της παγκόσμιας ημέρας Διαβήτη με μεγάλη
Read More
Απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση: Γίνεται;
Γράφει η Αναστασία Κόκκαλη Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονικός Συνεργάτης της ΕΛΕΤΕΜ Γίνεται! Η εμμηνόπαυση αποτελεί μία πολύ ιδιαίτερη
Read More
Τι μπορεί να «μπλοκάρει» το μεταβολισμό μας;
Ενώ ο μεταβολισμός αποτελεί μια φυσική διαδικασία, επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις επιλογές μας Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός
Read More
Πόσες θερμίδες έχει ένα μελομακάρονο και ένας κουραμπιές;
Δεκέμβρης… το άρωμα της κανέλας , του γαρύφαλλου και του φρέσκου βούτυρου κατακλύζει κάθε γωνιά της Ελλάδας… μύρισαν Χριστούγεννα! Και
Read More
10 tips διατροφής για παιδιά με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1
Τα β-κύτταρα εκκρίνουν την ορμόνη ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την εισαγωγή της γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα προκειμένου να χρησιμοποιηθεί
Read More
Το κλειδί για την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι πιθανότατα η διαχείριση του στρες και του άγχους
Το 2020 είναι ομολογουμένως μια πολύ δύσκολη χρονιά και έχει απορρυθμίσει και τον τρόπο που προσεγγίζουμε τη διατροφή, τις σχέσεις
Read More
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για τον αντίκτυπο της πανδημίας στη ψυχική υγεία των εφήβων
Αντί για τις γεμάτες ημέρες με μαθήματα, φίλους και αθλήματα, πολλοί έφηβοι βρίσκονται στο σπίτι μη μπορώντας να αλληλοεπιδράσουν με
Read More
Με μάσκα ή χωρίς όταν στέλνουμε «6» για ατομική άσκηση και βόλτα ;
Όσοι θέλουν να βγουν σε εξωτερικό χώρο να αθληθούν θα πρέπει να στείλουν SMS στο 13033 με τον κωδικό 6.
Read More
Μπορεί η διατροφή να προλάβει ή να αντιμετωπίσει τα αυτοάνοσα νοσήματα;
Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. Στις μέρες μας ολοένα και αυξάνεται ο αριθμός των ατόμων που εκδηλώνουν
Read More
Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το Ανοσοποιητικό μας
Δύο ζωτικοί παράγοντες μπορούν να αλλάξουν ριζικά την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς Μπορούμε να κάνουμε κάτι για
Read More