συνταγές Archives

Diabeteslife 04/02/2020 Διαβήτης, διαβήτης τύπου 2, Διατροφή, πρόληψη, ρύθμιση σακχάρου, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1, συμβουλές, συνταγές, χρόνιες παθήσεις

Συνταγή: Μια εύκολη και υγιεινή σαλάτα

Σαλάτα με ψητό κουνουπίδι ΥΛΙΚΑ 1 κουνουπίδι, κομμένο σε μπουκετάκια 100 γρ. σπανάκι baby 100 γρ. ρόκα baby 90 γρ.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Diabeteslife 05/07/201924/11/2020 Διαβήτης, διαβήτης τύπου 2, Διατροφή, πρόληψη, ρύθμιση σακχάρου, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1, συνταγές, Υδατάνθρακες

Συνταγή: Δροσερή σαλάτα με σολομό και εσπεριδοειδή

Oι σαλάτες είναι ότι καλύτερο για να μας χορτάσουν χωρίς να μας βαρύνουν. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή με σολομό που

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Diabeteslife 18/06/201918/06/2019 Διαβήτης, διαβήτης τύπου 2, Διατροφή, πρόληψη, ρύθμιση σακχάρου, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1, συμβουλές, συνταγές, Υδατάνθρακες, χρόνιες παθήσεις

Συνταγή: Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά

Για 4 μερίδες 13 γρ. Υδατάνθρακες ανά μερίδα, προερχόμενα κυρίως από τη τριμμένη φρυγανιά (9γρ. σύνθετοι υδατάνθρακες) ΥΛΙΚΑ 4 κολοκυθάκια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Diabeteslife 23/05/201923/05/2019 Διαβήτης, διαβήτης τύπου 2, πρόληψη, ρύθμιση σακχάρου, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1, συνταγές, Υδατάνθρακες, χρόνιες παθήσεις

Συνταγή: Κοτόπιτα με μανιτάρια

6 ΜΕΡΙΔΕΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 35 λεπτά – Έτοιμο σε 1 ώρα και 10 λεπτά Υπολογίστε περίπου 30 γρ. σύνθετοι υδατάνθρακες ανά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Diabeteslife 24/04/2019 Διαβήτης, διαβήτης τύπου 2, Διατροφή, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1, συνταγές

Αφράτα Πασχαλινά Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη

Μαλακά και αφράτα Πασχαλινά Κουλουράκια χωρίς ίχνος ζάχαρης, που μπορούν να γίνουν και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα). Ιδανικά για να συνοδεύσουν