Ύπνος : Όχι δεν είναι χάσιμο χρόνου
Γράφει ο Νικόλαος Γεωργιάδης Ιατρός, Ειδικός Παθολόγος, Μέλος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας Στις ανεπτυγμένες χώρες παρατηρείται ότι η στέρηση ύπνου…
Περισσότερα...
ύπνος
Γαστρεντερικές παθήσεις: Ποιος ο ρόλος του ύπνου;
Κακές επιπτώσεις στην υγεία έχει η στέρηση του ύπνου, αλλά και η υποβαθμισμένη ποιότητά του. Όσοι δεν κοιμούνται επαρκώς είναι…
Περισσότερα...
Στυτική δυσλειτουργία: Πως η κακή ποιότητα ύπνου γίνεται η αιτία της πάθησης
Πλήθος κινδύνων για την υγεία μπορεί να προκαλέσει η κακή ποιότητα ύπνου στους άνδρες άνω των 16 ετών. Οι επιστήμονες…
Περισσότερα...
Πέντε τρόποι για να μειώσετε το σάκχαρό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας
Για να διατηρείτε σε ισορροπία τα επίπεδα του σακχάρου σας, είναι απαραίτητο να υιοθετήσετε μια καλή ρουτίνα ύπνου. Δείτε τα…
Περισσότερα...
Έρευνα: Ποια είναι η σχέση του (καλού) ύπνου με το καλό σεξ;
Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα και μικρότερη ικανοποίηση στις γυναίκες μετά τα 50 τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική…
Περισσότερα...
O πολύς και ο λίγος ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη στους άντρες
Η μελέτη συσχέτισε τις συνήθειες του ύπνου καθενός συμμετέχοντος, με τον μεταβολισμό της γλυκόζης στο αίμα του και τον κίνδυνο…
Περισσότερα...