”WE NEED FOOD, NOT TOBACCO”
Γράφει ο Νικόλαος Γεωργιάδης
Ιατρός, Ειδικός Παθολόγος, Μέλος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρεία
31 ΜΑΪΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
”WE NEED FOOD, NOT TOBACCO”
Θα ξεκινήσω θέτοντας σας ένα ερώτημα, σαν ένα κουίζ. Τι πιστεύετε,
– ΑΝ ΔΕΝ ΥΠΗΡΧΕ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΤΟ ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΕ ΚΑΙ ΖΗΤΟΥΣΕ ΑΔΕΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ, ΘΑ ΕΠΑΙΡΝΕ ΑΔΕΙΑ Ή ΟΧΙ ???
– Απάντηση : ΣΙΓΟΥΡΑ ΟΧΙ, θα απαγορευόταν ώς, τοξικό, ρυπογόνο, καρκινογόνο, εθιστικό και πόσα ακόμα …….
– Ε ΤΟΤΕ ΓΙΑΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ??? ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΟ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΥΝ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ???
– Είναι πολλά τα λεφτά Άρη ………….., πως να σταματήσεις την παγκόσμια οικονομία του καπνού.
ΑΣ ΠΑΜΕ ΣΕ ΠΙΟ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
– κάθε χρόνο, πεθαίνουν >8.000.000 άτομα λόγω του καπνίσματος και μάλιστα, το 1.200.000 υπολογίζεται ότι είναι ”παθητικοί καπνιστές”
– οι προβλέψεις λένε ότι μέχρι το 2025 οι θάνατοι που σχετίζονται με το κάπνισμα θα ξεπεράσουν τα 10.000.000 ……….
– η Ελλάδα, για άλλη μια φορά πρωτοπορεί σε κακές ειδήσεις και βρίσκεται στις πρωτες θέσεις της ΕΕ, με >15.000 θανάτους το χρόνο.
– το 25% των θανάτων στους άνδρες και το 7% στις γυναίκες, σχετίζονται με το κάπνισμα
– οι θάνατοι από το κάπνισμα, είναι παγκοσμίως περισσότεροι από το σύνολο θανάτων από τροχαία+ανθρωποκτονίες+αυτοκτονίες+αλκοόλ+ναρκωτικά+AIDS. Και μάλιστα το 1/3 εξ αυτών είναι σε πρόωρη ηλικία, από 35-65 έτη
– στατιστικά επίσης, το 1/3 των πυραγιών οφείλονται σε απροσεξίες καπνιστών, αλλά και πολλά τροχαία ατυχήματα συμβαίνουν από τέτοια αίτια
– οι βλαβερές ουσίες του καπνίσματος είναι η ΝΙΚΟΤΙΝΗ (εθισμός), η ΠΙΣΣΑ και περίπου ακόμα 4000-7000 οργανικές και ανόργανες ουσίες με τρομερά επιβλαβείς επιδράσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό (Μονοξίδιο του άνθρακα, Αλδεϋδες, Αμμωνία, ενώσεις Κυανίου, Ακετόνη, Ανιλίνη κλπ κλπ)
ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ – ΒΛΑΒΕΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
1) ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ
– αρτηριοσκλήρυνση, υπέρταση, στεφανιαία νόσος, υπερλιπιδαιμία
– περιφερικές αγγειοπάθειες, ακρωτηριασμοί
– Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια (50% αύξηση κινδύνου για ΑΕΕ)
2) ΚΑΡΚΙΝΟΠΑΘΕΙΑ
– Καρκίνος πνεύμονα, η σχέση του με το κάπνισμα είναι απόλυτη και >80% των καρκίνων του πνεύμονα οφείλονται στο κάπνισμα
– καρκίνοι όλου του πεπτικού (πιο συχνά στομάχου), στοματοφάρυγγα, αλλά και ουροδόχου κύστεως, προστάτη κλπ
3) ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΝΕΥΜΟΝΟΠΑΘΕΙΕΣ
– ΧΑΠ=χρονια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (χρόνια βρογχίτιδα, εμφύσημα κλπ)
– συχνές κρίσεις άσθματος
4) ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
– η Νικοτίνη, παρεκτοπίζει άμεσα τους φυσικούς νευροδιαβιβαστές και προκαλεί, ευφορία, μείωση του άγχους, αλλά μόλις αποβληθεί, σε 30-40 λεπτά, εμφανίζεται ανησυχία, άγχος, κόπωση και οδηγεί σε εθισμό και εξάρτηση
– επίσης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κάθε μορφής άνοιας, διπλασιάζει τον κίνδυνο για Alzheimer
– ψυχικές διαταραχές
5) ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΕ ΚΑΘΕ ΟΡΓΑΝΟ ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΙΣΤΟ
– οστεοπενία και οστεοπόρωση από μικρότερη ηλικία
– στυτική δυσλειτουργία, μειωμένη libido
– υπογονιμότητα
– ΓΟΠ=γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
– αυξημένο κίνδυνο καταρράκτη, γλαυκώματος, εκφύλισης ωχράς κηλίδας, οπτικής νευροπάθειας
– γήρανση δέρματος, γκριζάρισμα και απώλεια μαλλιών, μυκητιάσεις ονύχων
– περιοδοντοπάθεια
– αύξηση συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης
– αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης Αντίστασης στην Ινσουλίνη, άρα κίνδυνο για Διαβήτη, αλλά και μεγάλο κίνδυνο επιπλοκών στους καπνιστές διαβητικούς
6) ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
– μεταλλαξιογόνος επίδραση στο έμβρυο
– μειωμένη ανάπτυξη εμβρύου με πρόωρη γέννηση
– μείωση των νοητικών λειτουργειών του εμβρύου
– αυξημένος κίνδυνος αναπνευστικών προβλημάτων στο έμβρυο
7) ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΑΥΤΟΑΝΟΣΩΝ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ
-πχ διπλάσιος κίνδυνος Νόσου Chron
8) ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΔΟΚΙΜΟΥ ΖΩΗΣ
– μείωση ακόμα και μιας ολόκληρης δεκαετίας της ζωής
9) ΠΑΘΗΤΙΚΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ
– όσοι ζουν σε περιβάλλον καπνστών, παρουσιάζουν πιο συχνά καρδιακά και αναπνευστικά νοσήματα, πιο συχνά καρκινοπάθειες, πιο συχνές λοιμώξεις (ιδιαίτερα τα παιδιά)
ΑΣ ΔΟΥΜΕ ΠΩΣ ΑΝΑΚΑΜΠΤΕΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΠΟΙΟΥ ΠΟΥ ΑΠΟΦΑΣΙΖΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
– 1 ημέρα χωρίς κάπνισμα, ομαλοποιούνται η πίεση, ο σφυγμός και αυξάνεται η περιεκτικότητα του αίματος σε Οξυγόνο
– σε λίγες ημέρες, μειώνεται ο άμεσος κίνδυνος καρδιακού επεισοδίου, βελτιώνεται η αναπνοή, η γεύση και η όσφρηση
– μετά από 15-30 ημέρες, βελτιώνεται η ικανότητα για άσκηση
– μετά από 1 χρόνο έχει βελτιωθεί η κυκλοφορία και έχει μειωθεί κατά 50% ο κίνδυνος καρδιακού επεισοδίου
– μετά από 5 χρόνια έχει μειωθεί σε μεγάλο βαθμό ο κίνδυνος για καρκίνο του στομάχου και του τραχήλου
– μετά από 10 χρόνια έχουν μειωθεί οι κίνδυνοι για καρκινοπάθεια γενικά
– μετά από 15 χρόνια ο οργανισμός επανέρχεται στην κατάσταση του μη καπνιστή, αρκεί να μην έχουν εμφανιστεί καταστάσεις ανεπίστρεπτες (πχ μια ΧΑΠ, βελτιώνεται πολύ αλλά δεν μπορεί να ιαθεί τελείως !!!)
ΕΠΙΛΟΓΟΣ
– η φετινή εκστρατεία του ΠΟΥ, WE NEED FOOD – NOT TOBACCO, προτρέπει στην ουσία τις κυβερνήσεις να θεσπίσουν στρατηγικές που θα υποστηρίξουν τους καλλιεργητές να αλλάξουν τις καλλιέργειες του καπνού με καλλιέργειες τροφών !!!
– κανένα υποκατάστατο του τσιγάρου (καπνού), είτε πούρα, ηλεκτρονικό τσιγάρο, προϊόντα θέρμανσης καπνού (IQOS) και όχι καύσης, κανένα δεν είναι αθώο, κανένα δεν είναι ασφαλές
– πολλοί καπνιστές, φοβούνται την μικρή αύξηση του βάρους όταν σταματήσουν το κάπνισμα (πράγματι μπορεί να αυξηθεί το βάρος κατά 2-5 κιλά στο επόμενο 6μηνο). Όμως τα οφέλη από την διακοπή του καπνίσματος είναι χωρίς σύγκριση
– όλοι οι καπνιστές οφείλουν να μπουν σε ένα πρόγραμμα ελέγχου-παρακολούθησης για πρώιμη πιθανή διάγνωση του ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ, με την νέα μέθοδο της LOW DOSE CT, δηλαδή μια Αξονική Τομογραφία χαμηλής δόσης ακτινοβολίας, χωρίς σκιαγραφικό, που διαρκεί μόνο 3-4 λεπτά, με πολύ μικρό κόστος (ούτε 70 ευρώ) και που μπορεί να ανακαλύψει έναν καρκίνο στον πνεύμονα, σε αρχικά στάδια όπου μπορεί να αντιμετωπιστεί. Αλλιώς δυστυχώς ο καρκίνος του πνεύμονα, μέχρι να διαγνωστεί βρίσκεται σε τελικό στάδιο, με μεταστάσεις και με πολύ κακή πρόγνωση.
ΤΕΛΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΘΑ ΑΝΑΦΕΡΩ ΤΗΝ ΓΝΩΜΟΔΟΤΗΣΗ ΤΟΥ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΥ CDC (ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ) ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΙ :
<< ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΡΕΨΙΜΗ ΑΙΤΙΑ ΘΑΝΑΤΟΥ>>