Κρίσεις πανικού: Βασανίζουν έναν στους δέκα Ευρωπαίους
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ένας στους τριάντα Ευρωπαίους υποφέρει από Διαταραχή Πανικού, ενώ ένας στους δέκα έχει βιώσει κρίση πανικού,
Read More
Ψυχολογία
Διαβήτης & ψυχολογία, γιατί τρώμε ενώ δεν πεινάμε
Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. Γιατί τρώμε; Διότι πεινάμε. Όμως γιατί συνεχίζουμε να τρώμε ενώ δεν πεινάμε; Είναι
Read More
Ψυχική Φροντίδα στο σπίτι: Πότε χρειάζεται;
Η “θεραπεία στο σπίτι” ή αλλιώς “κατ’οίκον συμβουλευτική” είναι η ψυχική φροντίδα με τη μορφή συνεδρίας, η οποία παρέχεται από
Read More
Ποιες οι επιπτώσεις της Στυτικής δυσλειτουργίας & πώς αντιμετωπίζονται;
Σοβαρές είναι οι επιπτώσεις τις στυτικής δυσλειτουργίας τόσο στους άνδρες όσο και στις συντρόφους τους. Σύμφωνα με μελέτες, η αδυναμία επίτευξης καλής
Read More
Παγκόσμια Ημέρα για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας
H 10η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τη Διεθνή Ένωση για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας και τη
Read More
Άγχος και αγχώδης διαταραχή: ποιες είναι οι διαφορές
Το άγχος είναι πολύ συνηθισμένο συναίσθημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει χαρακτηριστικά συμπτώματά του, όπως την ανάσα τους να επιταχύνεται,
Read More
Γιατί δεν πρέπει να αγνοούμε την ψυχική υγεία μας
«Τα προβλήματα ψυχικής υγείας δεν κάνουν διακρίσεις. Οποιοσδήποτε μπορεί να τα εκδηλώσει», λέει ο νευρολόγος-ψυχίατρος Δρ. Νίκος Ε. Δέγλερης, διδάσκων Ψυχοθεραπείας στο
Read More
Απαραίτητοι οι καλοί φίλοι για καλή σωματική αλλά και ψυχική υγεία
Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε κυρίως στη διατροφή και την άσκηση για καλή υγεία, αλλά ολοένα περισσότερες έρευνες υποδηλώνουν ότι
Read More
Κατάθλιψη: 10 τρόποι να την καταπολεμήσετε
Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη διαταραχή, η οποία στερεί από τους ασθενείς κάθε ικμάδα ενεργητικότητας και αισιοδοξίας. Mπορεί να διαπιστώσουν
Read More
Διατροφή και Ψυχολογία: Γιατί τρώμε ενώ δεν πεινάμε;
Γιατί τρώμε; Διότι πεινάμε. Όμως γιατί συνεχίζουμε να τρώμε ενώ δεν πεινάμε; Τι λένε οι ειδικοί για το θέμα που
Read More
Η υποστήριξη με ηλεκτρονικά γραπτά μηνύματα βοηθάει στην καλύτερη ρύθμιση του Διαβήτη
Τα γραπτά μηνύματα ενός προγράμματος υποστήριξης της Νέας Ζηλανδίας συμβάλλουν στην καλύτερη ρύθμιση και στη μείωση της Γλυκοζυλιωμένης Αιμοσφαιρίνης στα
Read More