Υδατάνθρακες: Οι 12 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Δεν αναφερόμαστε μόνο στο λευκό ψωμί και τα ζυμαρικά. Τροφές που θεωρούνται ακόμα και… υγιεινές και προτείνονται στο πλαίσιο μιας
Read More
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαιτολόγος: Ο ρόλος του (ή αυτός που θα πρέπει να είναι) στην αντιμετώπιση του Διαβήτη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος: Γιατί κρίνεται απαραίτητος στη ζωή ενός πάσχοντα από Διαβήτη – Ποιος ο ρόλος του – Γιατί προτείνεται
Read More
Αυτές είναι οι 7 χειρότερες κατεργασμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Ιδιαίτερα ελκυστικές αλλά και εθιστικές. Οικονομικές (συνήθως) και «ευκολοπροσβάσιμες». Ποιες είναι οι 7 χειρότερες κατεργασμένες τροφές και ποιες οι επιπτώσεις τους
Read More
Σπιτικό παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, με λίγα λιπαρά και τυρί cottage (+Διατροφική αξία)
Ποιος δεν λατρεύει τα παγωτά; Και ο καιρός ήδη… τα επιβάλλει… Φτιάξτε σπιτικό, αφράτο και πεντανόστιμο παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη,
Read More
Αυτό το βότανο, λένε οι επιστήμονες, ρίχνει το σάκχαρο και διευκολύνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων
Οι σχετικές, επιστημονικές αναλύσεις έδειξαν πως το συγκεκριμένο βότανο συμβάλει τόσο στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου όσο και στον πιο
Read More
Αυτά είναι τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για το 2018
Ποια είναι τα 12 πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για τ0 2018 και ποια τα πιο καθαρά; – Ποιες είναι
Read More
Διαβήτης: Οι top 10 καλύτερες τροφές σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες
Αυτές είναι οι 10 καλύτερες τροφές που έχουν καταγράψει οι επιστημονικές έρευνες για όσους πάσχουν από Διαβήτη.
Read More
Σοκολατένιο αυγό – Τσουρέκι – Κουλούρια: Η διατροφική τους αξία
Τρείς είναι οι βασικοί πρωταγωνιστές του Πάσχα: Τα σοκολατένια αυγά που τρελαίνουν τα πιτσιρίκια, το αφράτο τσουρέκι και τα παραδοσιακά
Read More
Πολίτικο Τσουρέκι χωρίς ζάχαρη
Φτιάξτε μόνοι σας παραδοσιακό, αφράτο Πολίτικο Τσουρέκι που μοσχομυρίζει μαχλέπι και μαστίχα χωρίς προσθήκη ζάχαρης αλλά με θυμαρίσιο μέλι. Ότι
Read More
Νηστίσιμη Γαριδοσαλάτα: Εύκολη συνταγή – Διατροφική αξία – Θρεπτικά συστατικά
Νόστιμη Γαριδοσαλάτα χωρίς μαγιονέζα. Ιδανική πρόταση για όσους νηστεύουν ή προσέχουν τη διατροφή τους – Αναλυτική διατροφική αξία και θρεπτικά
Read More
Αρνί, αρνάκι γάλακτος ή κατσίκι; Ποια η διατροφική τους αξία; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία;
Καθώς πλησιάζει το Πάσχα και η ώρα για το παραδοσιακό σούβλισμα του οβελία, το δίλημμα για πολλούς είναι ΕΝΑ: Αρνί
Read More