5+1 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σου αν κόψεις τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες
Ορίστε τι υπέροχα πράγματα θα δεις να συμβαίνουν στο σώμα σου κόβοντας τους επεξεργασμένους Υδατάνθρακες!
Read More
Υδατάνθρακες
Διαβήτης: Σωστή «διαχείριση» των Υδατανθράκων – Με ποια σειρά πρέπει να καταναλώνονται οι τροφές
Υδατάνθρακες – Πρωτεΐνες – Λαχανικά: Με ποια σειρά πρέπει να εντάξουμε αυτές τις τρεις ομάδες τροφών στη Διατροφή μας ώστε να
Read More
Τι λένε οι ειδικοί: Πώς μπορεί ένας Διαβητικός να χάσει βάρος; Τελικά η ινσουλίνη παχαίνει;
Πόση δόση αλήθειας κρύβει ο μύθος που ακολουθεί την Ινσουλίνη ότι παχαίνει και ότι καθιστά, αν όχι αδύνατη, πολύ δύσκολη,
Read More
Υδατάνθρακες – Λίπος – Πρωτεΐνη: Πώς επηρεάζει το καθένα το σάκχαρο – Ο ρόλος του γλυκαιμικού δείκτη
«Η σωστή εκπαίδευση και καθοδήγηση των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 είναι πολύ σημαντική και καθοριστική για την επίτευξη υγείας σε ολιστικό επίπεδο.
Read More
Διαβήτης: Πώς να υπολογίσετε σωστά τη δόση της γευματικής ινσουλίνης
Εάν το μεταγευματικό σάκχαρό σας είναι εντός των στόχων, δηλαδή μεταξύ 80-140 mg/dL, τότε μάλλον… κάτι κάνατε σωστά! Για να υπολογισθεί σωστά η
Read More
Πώς τα μακαρόνια ΒΟΗΘΟΥΝ στο αδυνάτισμα και στον διαβήτη – Τι έδειξε έρευνα του BBC!
Όταν τα ζυμαρικά κρυώνουν, το σώμα σας τα χωνεύει διαφορετικά, απορροφώντας λιγότερες θερμίδες και προκαλώντας μικρότερη αύξηση της γλυκόζης του
Read More
Σουβλάκι ή χωριάτικη σαλάτα; Δεν πιστεύετε πόσες θερμίδες έχει το καθένα…
Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το “εθνικό” μας “fast food”, τότε
Read More
Η νέα διαβητική κούκλα της American Girl
Το να νοσείς με διαβήτη τύπου 1 σημαίνει να μετράς υδατάνθρακες, να τρυπάς τα δάχτυλά σου και να κάνεις καθημερινά
Read More
Διατροφή για διαβήτη: Τα 8 λαχανικά με τους λιγότερους υδατάνθρακες
Οι διαβητικοί πρέπει να προσέχουν πολύ τη διατροφή τους και κυρίως να αποφεύγουν τους υδατάνθρακες. Επειδή όλα τα φρούτα και
Read More
Το γιαούρτι στη διαβητική δίαιτα
Η διατροφή και η σωστή δίαιτα ως κομμάτι της θεραπείας του Σακχαρώδη Διαβήτη είναι ένας καθοριστικός κρίκος στην αποτελεσματική αντιμετώπιση
Read More