Φακές: Τι επίδραση έχουν στο σάκχαρο
Το να αντικαταστήσετε τις πατάτες ή το ρύζι με φακές μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος κατά περισσότερο
Read MoreΤο να αντικαταστήσετε τις πατάτες ή το ρύζι με φακές μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος κατά περισσότερο
Read MoreΤα Δημητριακά ολικής άλεσης βοηθούν στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου, προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, βοηθούν στην απώλεια βάρους
Read MoreΤο συγκεκριμένο φρούτο είναι η μόνη γνωστή πηγή ενός ενζύμου που ονομάζεται βρομελίνη. Η βρομελίνη έχει εξεταστεί σε πολλές επιστημονικές
Read MoreΓιατί τρώμε; Διότι πεινάμε. Όμως γιατί συνεχίζουμε να τρώμε ενώ δεν πεινάμε; Τι λένε οι ειδικοί για το θέμα που
Read More«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η παλιά γνωστή παροιμία… Τι αλλάζει όμως όταν στην εξίσωση
Read MoreΓια την αξιολόγηση της επίδρασης των τροφών στο σάκχαρο του αίματος χρησιμοποιείται παραδοσιακά ο λεγόμενος Γλυκαιμικός Δείκτης (ΓΔ) ο οποίος
Read MoreΠόσα αλήθεια γνωρίζουμε για την γλυκαντική ουσία στέβια; Μπορούμε να την χρησιμοποιούμε άφοβα στον καφέ μας ή να αγοράζουμε παγωτά
Read MoreΔείτε τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού, τη διατροφική τους αξία αλλά και τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει το καθένα.
Read MoreΟι βιταμίνες είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τον μεταβολισμό της γλυκόζης. Συνήθως δρουν ως συμπαράγοντες σε κυτταρικές αντιδράσεις που χρησιμοποιούν γλυκόζη.
Read MoreΣύμφωνα με νέα έρευνα, τα υποκατάστατα ζάχαρης μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλαγές υγείας, που συνδέονται με τον Διαβήτη και την
Read MoreΔεν αναφερόμαστε μόνο στο λευκό ψωμί και τα ζυμαρικά. Τροφές που θεωρούνται ακόμα και… υγιεινές και προτείνονται στο πλαίσιο μιας
Read More