Μανιτάρι: Οι αντιδιαβητικές του ιδιότητες – Πώς βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου
Μανιτάρι: Η κατανάλωσή του οδηγεί σε μεταβολές στη σύσταση της μικροβιακής κοινότητας του εντέρου κατά τρόπο που βελτιώνεται η ρύθμιση
Read MoreΜανιτάρι: Η κατανάλωσή του οδηγεί σε μεταβολές στη σύσταση της μικροβιακής κοινότητας του εντέρου κατά τρόπο που βελτιώνεται η ρύθμιση
Read MoreΕλαφρύ και δροσερό cheesecake χωρίς ζάχαρη και χωρίς… τύψεις από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Για όσους αποφεύγουν τη ζάχαρη είτε για
Read MoreLight αναψυκτικά: Η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών- ακόμα κι αν αυτά περιέχουν τεχνητά ή φυσικά γλυκαντικά και όχι ζάχαρη- αυξάνει σημαντικά
Read MoreΤι είναι πιο γλυκό -ένα βατόμουρο, το μέλι ή μια καραμέλα; Και τα τρία τους περιέχουν σάκχαρα τα οποία οι
Read MoreΤρεις αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη διατροφή σας για να πετύχετε καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου και να προστατεύσετε την
Read MoreΗ κετογονική δίαιτα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους και τη μείωση της φλεγμονής στον οργανισμό, ενώ μπορεί
Read MoreΕθελοντική δέσμευση για μείωση κατά 10% της ζάχαρης στα ανθρακούχα και μη ανθρακούχα αναψυκτικά (με περιεχόμενο φρούτου 0-24,9%), παγωμένο τσάι
Read MoreΠοιος είναι ο ξηρός καρπός «σύμμαχος» στην πρόληψη του Διαβήτη τύπου 2 που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης στο μισό;
Read MoreΤο να αντικαταστήσετε τις πατάτες ή το ρύζι με φακές μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος κατά περισσότερο
Read MoreΣύμφωνα με τις νέες διατροφικές συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, που ήρθαν να επικαιροποιήσουν αυτές του 2002, οι θερμίδες που
Read MoreΤα αποτελέσματα δείχνουν ότι εκείνοι που ακολούθησαν την συγκεκριμένη διατροφή είχαν χαμηλότερη χοληστερόλη, έχασαν βάρος, μείωσαν τα επίπεδα της Γλυκοζυλιωμένης
Read More