Διαβήτης: Σωστή «διαχείριση» των Υδατανθράκων – Με ποια σειρά πρέπει να καταναλώνονται οι τροφές

Υδατάνθρακες – Πρωτεΐνες – Λαχανικά: Με ποια σειρά πρέπει να εντάξουμε αυτές τις τρεις ομάδες τροφών στη Διατροφή μας ώστε να…

Περισσότερα...

Διαβήτης τύπου 2: Η δίαιτα «θεραπεία» για «επανεκκίνηση» του οργανισμού

Ο περιορισμός των θερμίδων που προσλαμβάνει ένας Διαβητικός μέσω της Διατροφής του αποτελεί αποτελεσματική στρατηγική για την «θεραπεία» και την «επανεκκίνηση» του…

Περισσότερα...

Ποιά είναι τα χειρότερα τρόφιμα για τα δόντια

Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο για το χαμόγελό μας! Καθημερινό σωστό βούρτσισμα, χρήση νήματος και τακτικές προληπτικές εξετάσεις στον οδοντίατρο είναι το μυστικό για ένα στόμα απαλλαγμένο…

Περισσότερα...

Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά

Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμη διατροφική πηγή πρωτεϊνών και καλών λιπαρών. Ειδικά ένα είδος, όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά επιβάλλεται προς κατανάλωση από…

Περισσότερα...

Κι όμως! Οι υπέρβαροι πάσχοντες από Διαβήτη είχαν λιγότερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου

Τα παραπανίσια κιλά στους Διαβητικούς μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 18%, υποστηρίζει νέα κινεζική μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υπέρβαροι ασθενείς με Διαβήτη τύπου…

Περισσότερα...

Αυτό είναι το καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει από Καρκίνο, Καρδιά και Διαβήτη

Το καλοκαίρι είναι αδιαμφισβήτητα η εποχή με τα πιο νόστιμα φρούτα. Ο ανανάς ξεχωρίζει για τις ευεργετικές του ιδιότητες επάνω σε σοβαρά…

Περισσότερα...

Αυτά είναι τα «superfoods» που βοηθούν στη Διαχείριση του Διαβήτη

Τα τελευταία χρόνια η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) εκδίδει μια λίστα με «υπερτροφές» (superfoods) οι οποίες προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την…

Περισσότερα...

Πικ – Νικ και Διαβήτης το Σάββατο 3 Ιουνίου στο Βοτανικό Κήπο

Σας ενημερώνουμε ότι λόγω του άστατου βροχερού καιρού, η εκδήλωση «Πικ Νικ & Διαβήτης στο Βοτανικό Κήπο» θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 3…

Περισσότερα...

Διαβήτης τύπου 2 και αλκοόλ: Τρεις βασικές προϋποθέσεις για να το απολαύσετε χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις

Τα άτομα που έχουν λάβει διάγνωση για Διαβήτη τύπου 2 πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους και κυρίως να αποφεύγουν τα…

Περισσότερα...