Στρες: Χαρίζει η ρινική αναπνοή χαλάρωση και καλύτερη υγεία;

Ανακούφιση του άγχους, χαλάρωση της έντασης των μυών και βελτίωση των δεικτών της καρδιαγγειακής υγείας  είναι μερικά από τα οφέλη…

Περισσότερα...

Πέτρα στα νεφρά: Διατροφή για γιορτές χωρίς προβλήματα

Η νεφρολιθίαση (πέτρα στα νεφρά)  είναι μία επώδυνη πάθηση, που ταλαιπωρεί τους πάσχοντες και προκαλεί ανησυχία σε όσους έχουν εμφανίσει…

Περισσότερα...

Σακχαρώδης διαβήτης: H πρόληψη και η διαχείριση δεν σταματά στις γιορτές

Από τον Αντώνιο Λέπουρα, Παθολόγο – διαβητολόγο, διευθυντή Παθολογικής – Διαβητολογικής Κλινικής Διαβητολογικού Κέντρου Metropolitan General. Είναι πλέον ευρέως γνωστό…

Περισσότερα...

Είμαι διαβητικός, πόσο αλκοόλ μπορώ να καταναλώσω στις γιορτές;

Γράφει η Γαλανάκου Ευτυχία, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και Xημικός Α.Π.Θ.  Eκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ

Περισσότερα...

Η σχέση περιοδοντίτιδας και διαβήτη

Η περιοδοντίτιδα και ο σακχαρώδης διαβήτης είναι δύο χρόνια νοσήματα που ταλαιπωρούν χιλιάδες Έλληνες και η επίπτωση των οποίων αυξάνεται…

Περισσότερα...

Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για τα μάτια και την όραση

Η προσεγμένη διατροφή μπορεί να ωφελήσει σημαντικά τα μάτια, μειώνοντας τον κίνδυνο εκδηλώσεως διαφόρων σοβαρών οφθαλμοπαθειών. Οι διαταραχές της όρασης…

Περισσότερα...

10+1 τροφές που πρέπει να καταναλώνουν άτομα με Διαβήτη

Υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενταχθούν άφοβα στο διαιτολόγιο του διαβητικού, αφού όχι μόνο δε βλάπτουν, αλλά κάνουν καλό. Και είναι…

Περισσότερα...